Category: Suplementy

6. apríla 2026By citygym0 Comments

Chceš lepšiu pumpu bez kofeínu? Skús Pump Shot v City Gym Košice

Pump Shot od Nutrend: maximálna pumpa bez kofeínu

Nie každý chce pred tréningom stimuláciu kofeínom. Ak však chceš cítiť maximálnu „pumpu“, lepšie prekrvenie svalov a kvalitný výkon, riešením je Pump Shot od Nutrend.

V City Gym Košice nájdeš tento shot priamo na bare – ideálny pred silovým tréningom alebo večerným cvičením.

🔥 Ako funguje pump efekt?

Pumpa nie je len vizuálny efekt. Ide o zvýšené prekrvenie svalov, čo znamená lepší prísun kyslíka a živín. Výsledkom je lepší výkon, silnejší pocit svalovej kontrakcie a efektívnejší tréning.

---

🧬 L-arginín – základ pump efektu

L-arginín je aminokyselina, ktorá sa v tele premieňa na oxid dusnatý (NO). Ten rozširuje cievy a zlepšuje prietok krvi do svalov.

Prirodzene sa nachádza v mäse, vajciach, orechoch a semienkach.

💥 Citrulín – zosilnenie účinku

Citrulín sa prirodzene nachádza najmä v melóne. V tele sa premieňa na arginín, čím predlžuje pump efekt a zvyšuje výkon.

---

⚡ Beta-alanín – viac výkonu

Beta-alanín pomáha znižovať prekyslenie svalov a oddialiť únavu. Vďaka tomu zvládneš viac opakovaní.

💧 Taurín – stabilita a regenerácia

Taurín podporuje hydratáciu buniek, zlepšuje výkon a pomáha telu zvládať záťaž počas tréningu.

---

🔥 Glukuronolaktón – energia a výdrž

Táto látka pomáha telu zvládať fyzický stres a podporuje výkon. Často sa používa aj v športových nápojoch.

🧠 Synergia látok

Kombinácia týchto látok zabezpečuje lepšiu pumpu, výkon a svalový pocit počas tréningu bez potreby kofeínu.

---

💪 Pre koho je vhodný?

ľudí, ktorí nechcú kofeín
večerné tréningy
lepšiu pumpu a precítenie svalov
pokročilých aj začiatočníkov

---

⚡ Ako ho používať?

👉 1 dávka (shot) cca 15 minút pred tréningom

👉 môžeš vypiť priamo alebo zriediť

---

🔥 Chceš aj energiu? Máme riešenie

Ak chceš okrem pumpy aj energiu a fokus, v City Gym Košice nájdeš aj N1 Pre-Workout Shot.

👉 Pozri si N1 pre-workout

---

🏋️ City Gym Košice – najmodernejšie fitko v Košiciach

V City Gym Košice nájdeš najmodernejšie stroje, profesionálne vybavenie a doplnky výživy priamo na bare.

Stačí prísť a trénovať naplno.

---

PRÍĎ VYSKÚŠAŤ

Suplementy

6. apríla 2026By citygym0 Comments

N1 Pre-Workout Shot: energia pred tréningom v City Gym Košice

N1 Pre-Workout Shot od Nutrend: energia, výkon a sústredenie pred tréningom

Chceš zo svojho tréningu vyťažiť maximum? Či už ideš na silový tréning, kardio alebo chceš prekonať svoje limity, správna príprava je kľúčová.

V City Gym Košice nájdeš na bare aj N1 Pre-Workout Shot od Nutrend – rýchly a efektívny spôsob, ako zvýšiť výkon, sústredenie a napumpovanie svalov ešte pred prvou sériou.

🔥 Čo tento pre-workout robí?

N1 shot je kombinácia viacerých aktívnych látok, ktoré spolu vytvárajú silný efekt:

Beta-alanín – pomáha oddialiť únavu svalov (typické jemné mravčenie)
L-arginín – zlepšuje prekrvenie a „pumpu“ svalov
Taurín – podporuje výkon a regeneráciu
Kofeín (200 mg) – energia, sústredenie a zvýšený výkon
Guarana – postupné uvoľňovanie energie
Zelený čaj + L-theanín – lepší focus bez nervozity
Cholín – podpora koncentrácie a mozgu

Výsledok? Viac energie, lepší výkon a kvalitnejší tréning.

---

⚙️ Ako ho správne používať?

Odporúčané dávkovanie je jednoduché:

👉 1 shot (60 ml) približne 15 minút pred tréningom
👉 maximálne 1 dávka denne

Shot môžeš vypiť priamo alebo zriediť vo vode. Pred použitím ho vždy pretrep.

TIP: Ak si citlivý na kofeín, začni s menším množstvom.

💥 Pre koho je vhodný?

Tento pre-workout je ideálny pre:

ľudí bez energie pred tréningom
pokročilých, ktorí chcú lepší výkon
každého, kto chce lepší focus a pumpu

Nie je vhodný pre deti, tehotné ženy a ľudí citlivých na kofeín.

---

⚠️ Dôležité upozornenie

Obsahuje kofeín (200 mg), preto neprekračuj odporúčanú dávku. Pocit mravčenia je normálny efekt beta-alanínu.

Doplnok nenahrádza kvalitnú stravu – je to len podpora výkonu.

---

🔥 City Gym Košice – výkon začína pred tréningom

V City Gym Košice sa snažíme prinášať nielen najmodernejšie stroje, ale aj praktické riešenia pre tvoj výkon.

N1 pre-workout shot nájdeš priamo na našom bare – pripravený okamžite pred tréningom, bez miešania a bez čakania.

Stačí prísť, zobrať a ideš makať naplno.

City Gym Košice patrí medzi najmodernejšie fitness centrá v Košiciach a ponúka aj doplnky výživy priamo na bare.

Nezabudni pozrieť tvoje nové prostredie

Na stiahnutie (appka)

Kontaktujte nás

Sledujte nás