Zumba Košice

Zumba predstavuje aeróbny tréning- ide o formu intervalového tréningu, využíva sa pomenovanie (intermittent training)- „prerušovaný tréning“. Striedajú sa pomalé a rýchle skladby. Tepová frekvencia sa po dobu tréningu udržuje v aeróbnej zóne, zvyšuje sa a klesá s meniacou sa skladbou.

Kedy cvičíme?

Utorok a štvrtok o 18:00

Teší sa na vás inštruktorka Petra.

Tel.: 0907 025 249

zumba košice