Osobní Tréneri

Prečo sú naši tréneri tou najlepšou voľbou?

Osobný tréner je vhodný pre všetky vekové kategórie a rovnako pre všetkých cvičencov- amatérov, rekreačných športovcov aj profesionálov. Každá tréningová jednotka je prispôsobená vašim požiadavkám, možnostiam a tomu, aby ste napredovali a dosiahli vytúžený cieľ.

Eva Bachratá

Ahoj volám sa Eva Bachratá, od roku 2013 sa venujem fitness a zdravému životnému štýlu. V rokoch 2014,2015 a 2016 som súťažila v kategórii Bikini Fitness . Od roku 2016 som začala robiť inštruktorku B-Bodypump a taktiež osobnú trénerku. Ponúkam kvalifikovaný a individuálny prístup podľa potrieb klienta . Ak chceš začať neodkladaj to na zajtra a začni hneď 🙂ja ti s tým pomôžem , kontaktuj ma.

Ing. Lenka Šimková

Fitness je súčasť môjho života už 7 rokov. Mám za sebou súťažné prípravy. Tréningový a stravovací plán robím individuálne pre každú klientku, pretože každá z nás je iná, má iné požiadavky a iné ciele preto je potrebný individuálny prístup. Ponúkam osobné tréningy vo fitness centre City gym. Možnosť aj online tréningov. Možnosť osobných tréningov aj v malej skupine ( max 2 ženy ). – fitness tréner a inštruktor I. stupňa – fitness tréner a inštruktor II. stupňa – kurz SPS A,B základné cviky – jedálničky na mieru – tréningové plány na mieru Neváhaj ma kontaktovať, výsledky prídu skôr, ako si myslíš a nemusíš pritom podstupovať nezmyselné diety. Chcem aby každá žena bola sama vo svojom tele spokojná a milovala sa taká aká je.

Jozef Borcik

Fitness-u sa venujem už 15 rokov, pričom som sa okrem cvičenia vo fitnesscentre venoval tiež futbalu, thajskému boxu a MMA zápaseniu. Súťažne sa venujem kulturistike a mám za sebou štarty na pódiách doma i v zahraničí.

Trénovaniu klientov sa venujem už 10 rokov a za toto obdobie prešlo mojimi rukami nespočet mužov i žien. Na tréningoch sa zameriavam na redukciu telesnej hmotnosti, naberanie svalovej hmoty aj súťažnú prípravu podľa potrieb a cieľov klientov. Okrem osobných tréningov sa venujem tiež kruhovému tréningu čo je skupinové silovo-kondičné cvičenie pre všetkých, ktorí sa chcú cítiť a vyzerať lepšie.

Simona Šeboková

Ahoj volám sa Simonka a aktívne cvičím už vyše 4 rokov. Pomáham ženám pri redukcii hmotnosti a naberaní svalovej hmoty, a okrem toho sa snažím vytvárať priateľsky vzťah s každou klientkou. Ak máš záujem aj ty na sebe začať makať a dosiahnuť lepšiu verziu samej seba, neváhaj ma kontaktovať a na tvojej ceste ti rada pomôžem!

Viktória Nováková

Ahoj, volám sa Viki, ako osobná trénerka pracujem od roku 2012 a ako poradca pre výživu a wellness od roku 2014.

Zameriavam sa primárne na zdravie, mobilitu a celkovú funkčnosť tela. Mám skúsenosti s klientmi po úrazových stavoch, operáciách meniskov alebo skrížených väzov, s herniou disku, popôrodnou diastázou a pod. Mojou úlohou je zlepšiť určité pohybové vzorce či stereotypy, ktoré vznikajú pri dlhodobom sedení, státi či nesprávnom ohýbaní chrbtice a to použitím vhodných kompenzačných cvikov. Nastavenie stravovacieho aj tréningového plánu je samozrejmosťou. Som matka, nevenujem sa súťaženiu v oblasti fitness a ani nepripravujem klientov na súťaže. Pracujem skôr ako pohybový a „duševný“ terapeut. Teším sa na spoluprácu s Tebou.

Matej Greň

Ahoj volám sa Matej osobného trénera robím od roku 2015 venujem sa ľuďom ktorý chcú nabrat svalovú hmotu alebo zredukovať hmotnosť. V tréningovom procese uprednostňujem metódy podľa najaktuálnejších štúdií, aby som Vám vedel poskytnúť kvalitné a spoľahlivé služby. Taktiež sa venujem mládeži, ktorý potrebujú zlepšiť kondíciu, pohybovy aparát alebo pokročilejšim mladým atlétom ktorý, chcú zlepšiť výkony v svojom aktívnom športe. Taktiež Vám, ktorý potrebujete zlepšiť držanie tela, odstrániť bolesti chrbtice, kolien a hlavne cítiť sa fit v svojom tele. V prípade záujmu ma kontaktuje teším sa na Vás.

Branislav Bruno

Od útleho veku sa aktivne venujem športu. Presiel som kolektivne sporty, ale aj individuálne kontaktné športx. Posledných 8 rokov sa venujem fitness a súťažnej kulturistike. Patrim do medzinárodne uznávanej federácie IFBB a som aktivny pretekár. Študujem medicínu na lekárskej fakulte ( dokonale ovládam anatómiu a fyziológiu l’udského tela, to je zárukou odborného pristupu bez zbytočných chýb, s ktorými sa vo fitness centrách často
stretávam ). Som certifikovaný trénpre fitness a kulturistiku, momentálne pod sebou pripravujem 7 aktívnych pretekárov.
Rád pracujem s ľuďmi a dosahujem s nimi ciele, o ktorych snívajú.

Peter Medviď

Volám sa Peter a ako osobný tréner sa špecializujem na diagnostiku pohybového aparátu a tvorbu efektívnych tréningových plánov. Mojím cieľom je pomôcť klientom zlepšiť pohybové funkcie, zbaviť sa bolestí a naučiť ich využívať svoje telo čo najefektívnejšie v každodennom živote aj pri športe. Verím, že funkčný tréning dokáže zmeniť nielen telo, ale aj život. Spoločne sa zameriame na to, aby si sa cítil silnejšie, pohyboval efektívnejšie a prekonával svoje limity, čím posunieme tvoje hranice na vyššiu úroveň!

Martin Szilagyi

Som Martin Szilágyi, tréner MMA. Špecializujem sa na tréningy zmiešaných bojových umení, kde sa zameriavame na techniku, silu, vytrvalosť a kondíciu. Moje tréningy zahŕňajú všetky aspekty MMA – od zápasenia, cez postoj až po grappling. Pomáham klientom zdokonaľovať svoje schopnosti a pripraviť sa na výzvy v klietke, ale aj zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu. Každý tréning je prispôsobený individuálnym potrebám a úrovni zdatnosti, s dôrazom na správnu techniku a bezpečnosť.